Здрасти! Кто втирает и колит протеины, колитесь!? :DD Тема очень занятная от комических слухов про рак желудков и "не стоит" до всякого рода подделок и бесполезных добавок. Вот и хотел поднять данный вопрос. Давайте только без глупостей типа "от протеинов не стоит". Всё по существу кто что употреблял, какой эффект, побочки ну и просто отзывы.

Комментарии (13)

На мой взгляд если нужно сдвинуться с мертвой точки, то никакое спортивное питание не поможет. Только фарма только хард! :)) Конечно при этом полный контроль организма и постоянные анализы.
По теме скажу что юзаю предтреник S.A.W. делает Trec Nutrition. Бомблю только в путь. И креатин Dymatize. После зала бананами закидываются.

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 

Пила жиросжигатель. Много читала про Cloma Pharma Methyldrene 25. И решила испытать на себе. Не знаю как его продают так как эфедрин запрещён в РФ. Видимо когда он в комплексе с чем то то можно. Но по мне так это единственный рабочий жиросжигатель - термогеник. Принимая его нужно потреблять много жидкости от этого постоянно хочешь в туалет, пожалуй это единственно что надоедало. Пила утром с едой и вечером перед фитнесом. Как и все спортивные добавки чуда не произойдет если сидеть на попе перед телевизором. Как итог неплохо подсушилась.
https://www.cloma-pharma.ru/upload/resize_cache/iblock/72a/270_350_1/72a6acbef28be12550538fa2662699ef.png

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 
  1.    misLis

Я Л-карнитин пил хотел похудеть. На ветер деньги. Этот ты принимала эффект прям был?

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 
  1.    B777

Л-Карнитин пустышка. Его надо тонны пить чтоб наступил какой то эффект. Хотя тренеры во всю его советуют девочкам. Те с удовольствием пьют и говорят что худеют!:D

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 

Как человек у которого организм очень капризный пришлось перепробовать всякие добавки и BCAA и аминокислоты и креатины ... Должного эффекта как то не замечал. Тренер сказал что у меня получалось самое дорогое дерьмо). Сейчас чтоб добить суточную потребность в белке покупаю исключительно только сывороточный изолят - источник чистого белка. Остановился на Muscletech Nitro-Tech Performance. Его состав меня вполне устраивает. НО! Недавно обнаружил что банки и содержимое которое продают у нас и которое я заказываю на iherb по какой то причине различаются! Думал даже уточнить у самого производителя (спортивный интерес).

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 
  1.    Pavluk

Давняя тема что на наш рынок поставляют сомнительного качества спортивное питание. В РФ никак не регулируют этот товар. Если только добровольная сертификация. В США между тем протеин входит в рацион натовского солдата.
Сразу вспомнил горячие обсуждения Оптимум Нутришен Голд Стандарт, когда сравнивали банки и их содержимое американской версии и восточно европейской. Там тоже негодовали на тему качества аля 5lb

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 

А насчёт набора веса что посоветуете? Какой гейнер посоветуете?

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 
  1.    turin

Но мой взгляд гейнер это бесполезная трата денег. Дофига сахара и углей который ты с таким же успехом можешь набрать и из обычной еды. А белка там как правило минимум. Либо такие пропорции что банку не выгодно покупать. Проще изолят и самому мешать гейнер из бананов, соков и тп

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 
  1.    Pavluk

От гейнера масса прет, но ее полезная составляющая такова что после нужно будет ещё и сушиться.) Пожалуй соглашусь что дешевле и полезнее набирать массу натурашей - гречка, рис, макароны. А вот за недобором балка - к протеину. И без регулярных тренировок чуда не случиться.

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 

Парни, купил я всё же гейнер MHP Up your mass и пил его. Вес прибавился но и появилось чувсто что стал какой-то зефиристый. Как прослойка воды под кожей. Сейчас хочу перейти на что то качественное. Продавец советовал BSN Synta-6. Что скажите?

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 
  1.    turin

Тебе посоветовали дорогое говно. В синте-6 тонна сахара. Поэтому что ты гейнер пил что сину купишь ничего не поменянтся. Бери сывороточный изолят.

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 

Нашел на iherb интересный протеин Jarrow Formulas сывороточный протеин. Без вкуса и всяких там гмо . Это для тех кто боится раков, зеленых детей и нестояния пэниса!))) Вкус конечно есть будто сухое молоко развел. Не намека на проблемы с жкт, хотя он у меня капризный.

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 
  1.    Pavluk

Я мицелярный казеин Now Food заказывал там. На ночь его пью https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Micellar-Casein-Instantized-Natural-Unflavored-1-8-lbs-816-g/59774

  Вложения
Недостаточно прав для просмотра вложений
 
Комментарии отсутствуют