Другой спорт

Здрасти всем! Зима пришла. Признавайтесь у кого есть коньки и кто хочет погонять?) А то как то мы упустили этот спортивный инвентарь. Сам катаюсь но не умею тормозить и задом не умею ездить!)) Может кто...

Всем привет! Не помню кто откуда но на всякий случай приглашу составить компанию в Измайловском парке. Воркаут и...

Всем привет. В этом посте буду лютым хейтером!) Есть такие модные виды активного увлечения как CrossFit и всяческие гонки "героев". Обобщу эти понятия т.к. цель происходящего одна - поиметь баблос с неумных людей. Основной смысловой нагрузкой происходящего является...

Данный комплекс упражнений лучше выполнять утром в качестве зарядки. Лучше через день. Темп свободный, размеренный. Дыхание ровное и глубокое. Все упражнения выполняются медленно. Перенапрягаться не стоит.

1) 1.Дракон (каждой стороной от 12 до 25 раз) 3-4 подхода

...

Кинезитерапия, если быть кратким, это комплекс физических упражнений направленных на воздействие всех мышечных групп и на опорно двигательный аппарат человека. Теорию можно почитать на Википедии а я поделюсь практикой и...

Знаю что тут многие предпочитают активный вид отдыха, и серьезно никак не воспринимают компьютерные игры. Но я решил немного разбавить поток спортивных тем и поделится своим самым любимым игровым симулятором, а именно — Assetto Corsa.

Почему именно Assetto Corsa? Ведь есть...

Нашел интересную инфографику на тему кача ног. На изображениях видно положение жима ногами лежа.

На внутреннюю и внешнюю поверхность...

Нынче стало не модно слово "Турники во дворе" и нам навязали новый модный термин "Воркаут" - занятия физическими упражнениями на открытом воздухе/парках/спортивных площадках и т.п. Сам частенько хожу на спортивную площадку с друзьями. Кто поддерживает идею -...